My Progress
I'm moving 75 kms this month to leave MS behind
My Progress
77 KMS
My target
75 KMS
Mijntje Supt tegen MS
Sinds mijn diagnose ben ik bewuster bezig met mijn lijf én bewegen. Suppen is voor mij de ideale combi: lekker buiten (rust), de honden kunnen mee (enthousiaste privé coaches) én ik ben mijn lijf aan het trainen (kracht en balans).
Ik doe mee met The MAY 50K. In mei ga ik minimaal 50 kilometer suppen. Om mijn grenzen te verleggen en om geld op te halen voor meer MS-onderzoek.
Er leven 36.000 mensen in Nederland met MS. Dankzij de samenwerking van de Internationale MS Federatie en Stichting MS Research komt er meer inzicht in de ziekte en betere behandelmethodes. Wie weet bestaat MS over 20 jaar niet meer...
Zou je mij willen sponsoren? Elke bijdrage helpt!
Als je mee wil suppen is dat natuurlijk ook erg leuk (ik heb extra sups)!
Ontzettend bedankt voor jouw sponsoring!
My Updates
Supyoga is een aanrader
Route 31 mei
31 mei - 4,2 km
Wat een top afsluiting van #TheMay50K Sup yoga met het Yogapaleis en Ik Sup in Loosdrecht 🥰 Ronald ging ook mee voor de laatste km peddelen...en de heerlijk zen yoga in de zon op de sup.
Zonniger, maar meer wind
Route 30 mei
30 mei - 5,1 km
Wereld MS dag vandaag. Ondanks de pittige wind toch een paar km gepeddeld. Ik denk dat als ik kan kiezen liever regen dan wind heb. Vandaag ging het zwaarder dan gisteren, maar toch gedaan 💪
Regen = natte confetti
Route 29 mei
29 mei - 4,2 km
Wat een regen, maar met de juiste kleding best te doen. Lijf nog wat ontregeld van alle temperatuur schommelingen dus maar een klein rondje. Er is nog tijd voor de overige km en er komt beter weer aan.
Donkere luchten
Route 24 mei
24 mei - 5,4 km
Al vroeg wakker vandaag. Mijn ribben/spieren doen vervelend (MS hug). Nog voor de buien en wind een klein rondje Twiske gedaan. Heerlijk rustig en de extra beweging helpt een beetje met het verminderen van mijn MS hug.
Picknick op de sup
Route 22 mei
22 mei - 7 km
Veel wind vandaag dus een beschut rondje door het Amsterdamse Bos. Dit keer was oud collega Janneke mee. Nog een picknick op de sup onderweg gedaan.
Polder met uitzicht richting Ilpendam
Route 17 mei
17 mei - 10,9 km
De laatste 2 km was ik er wel klaar mee, maar mega wind mee is dan zo fijn. Tochtje slim gepland.
Kikkervisjes spotten
Route 15 mei
15 mei - 7,2 km
Lekker relax bijklets rondje Amsterdamse Bos met Marloes en de hondjes. Veel kikkervisjes gezien 🐸
Heerlijk rustig op het water
Route 12 mei
12 mei - 6,9 km
Extra vroeg met de hondjes lopen zodat ik vroeg aan de km's op het kanaal kon beginnen. In de middag is het steeds te warm en dan werkt mijn lijf niet mee. Thuiswerk dag vandaag. Ik begin iets later en ga wat langer door. Fijn dat ik een werkgever heb waarbij dat kan.
Je kunt meer dan je denkt
Route 10 mei
10 mei - 3,7 km
Vandaag kwam mijn fysio Lotte (Fysiomed) kijken. Super tof om elkaar te inspireren en motiveren. Je kunt meer dan je denkt.
Heeeeel veel lage bruggetjes
Route 8 mei
8 mei - 9,1 km
Na mijn afspraak bij Hospice de Schelp (communicatie vrijwilligerswerk) nog op de sup gestapt in Krommenie. Heerlijk weer en niemand op het water.
Te koud om zelf het tshirt te dragen
Route 4 mei
4 mei - 5,4 km
Pfff wat een wind en heel ander weer dan donderdag. Dit keer beide hondjes mee.
Helemaal zen na supyoga
Route 3 mei
3 mei - 4,9 km incl supyoga
Opening van het supyoga seizoen van het Yogapaleis en Ik Sup in Loosdrecht.
Route 1 mei
1 mei - 2,7 km
Kort rondje want veelste warm 🥵.Thank you to my Sponsors
€50
Suzanne Van Het Yogapaleis
€81.62
Kaylee Portegies Zwart
€19.08
Muriel Baron
Topper! Zo goed gedaan!
€26.50
Hennie Lorent
Heel veel succes en sterkte.
€26.50
Fred Grijpink
Heel veel succes!
€26.50
Anonymous
Topper
€48.76
Marjon Brevoord
€53
Rob Zandbergen
€12.72
Anonymous
€26.50
Carli
Top, Mijntje! En twee trouwe supporters die “meeliften” 🐕🐕 🤣
€30.74
Hetty Verkruisen
€5.30
Anonymous
€22
Marjolein
Trots op jou! En wat leuk dat je zoveel mensen enthousiast maakt voor het suppen.
€10.60
Marijke Groen
Succes Mijntje, topprestatie!
€5
Marloes Meulenbroek
€26.50
Erik Schoofs
Super knap Mijntje. Top dat je aandacht en geld vraagt voor onderzoek. En wat een bikkel. 50 km op de sub. Je zit goed op koers en maakt het nog een feestje ook.
€22.26
Femke
Veel succes en plezier met deze actie!
€26.50
Wilna Weeda
€26.50
Cindy Groot
Succes Mijntje, you can do it! groetjes, Cindy
€5.30
Marieke Kat
Succes met 50 km suppen Mijntje!
€21.20
Lotte Koop
Zo trots!!
€10.60
Irma Geestman
zet 'm op Mijntje
€10.60
Sylvia Winthorst
Zet 'm op Mijntje! Supergoed dat je deze uitdaging aangaat om je grenzen te verleggen en geld op te halen voor MS-onderzoek
€10.60
Annet
Zo, kilometervreter, je bent lekker bezig :-) Je bent een topper!
€10
Tessa Berends
Heel veel succes!!!
€26.50
Anonymous
Heel veel succes Mijntje. Je kan het! 💪
€53
Anonymous
Zet ‘em op Mijntje!
€10.60
Anonymous
€26.50
Kaylee
Wooooohoooo! Dit is deel 1, en dan straks aan het einde doe ik een euro per gesupte km! Je bent top bezig 🏄🏽♀️
€19
Anonymous
€53
Anneke Klaassen
Je kan het!!!
€26.50
Annemiek Schaap
Gooooo Mijn, Ukje en Lila!! WhoopWhoop (en een blaf van James)
€26.50
Conny Van Dongen
€26.50
Ngrid
€53
Anonymous
€26.50
Jolien
Zo goed bezig! Trots op je Mijn! En dank dat ik vandaag weer mee mocht!
€15.90
Martijn Jonkers
Lekker bezig Mijntje!! Heel veel succes met het behalen van je doel!! Groetjes, Martijn
€21.20
Sylvia
Super dat je dit doet. Heel veel suc6.
€15.90
Muriel Baron
Goed bezig Mijntje!
€15.90
Serina Van Pomeren
Succes! 🤗
€22.26
Luktje
Zet hem op lieverd
€50
Anne & Kevin
50 euro voor 50 km. Je kunt het!
€53
Anonymous
Initieel bedrag, na voltooiing nog extra, go girl, go!
€10.60
Diantha
❤
€15.90
Lilian Drielinger
❤️
€15.90
Ellen Bakker
Topper Dit kan je💋
€26.50
Luktje Steenhuis
Zet hem op
€7.42
Joppe Zaat
Let's gooooooo!
Geweldig dat jullie dit doen en hopelijk volgen er meer! Kom maar op met beter onderzoek:)