Bianca Vermeulen

Nog ‘maar’ 49 km te gaan..😁

Medal Monday met zwart randje

Gisteren liep ik samen met mijn oudste zoon de Halve Marathon van Leiden. Dit was zijn eerste HM in wedstrijdvorm. Samen gestart en tot en met km 17 samen opgelopen. Hij wilde wat sneller gaan lopen en ik wilde mijn hartslag op dezelfde hoogt houden. Dus ging hij alleen verder. Een paar km voor de finish kwam er ineens een ambulance met sirene en zwaalichten tegen de stroom van ons in aanrijden op de weg. Wij allemaal aan de kant lopen. Ik hoopte dat het niet iets ernstigs was. Na afloop hebben we gelezen dat een 15 jarig meisje is overleden. Dit maakt deze dag anders. Blijdschap voor mijn zoon dat hij zijn eerste HM onder de 2 uur heeft gerend, maar verdriet voor Rosalie die is gestorven tijdens haar HM. Nu haar foto op social media is, herken ik haar. Ik heb haar nog ingehaald 4 km voor de finish en kon niets raars zien aan haar . Ze liep nog gewoon. Zo triest 😢 Onze run ging gelukkig erg goed. We hebben wel genoten van het samen rennen. Daarna de vrienden en vriendinnen opgewacht die ook nog moesten finishen. Twee vrienden waren eerder over de finish,

Bevrijdingsdag wandeling met Kite

Heerlijke wandeling in de miezer. 👌🏻 6 kilometer gewandeld 🚶🏽‍♀️🐕

4 mei

Cani trailen met Chico in de ochtend. 6 Zwijnen, 1 ree en 6 paarden gezien. 👌🏻Wel een beetje warm 🥵 voor Chico dus tussendoor ook gewandeld en water gedronken.

3 mei

Samen met Kite een lange wandeling gemaakt en met Chico wat kleinere stukjes in de avond. Chico werd door Henk in de ochtend uitgelaten.

3 mei

Zie fotobericht

2 mei Slow running met lage (135) HR in de hitte

Trainen op wegschoenen voor de HM van Leiden. Meteen hitte training erbij 🥵 Elk jaar is het altijd heet bij de HM van Leiden. Hopelijk is het de 10e minder heet en benauwd dan vandaag.

Eerste 7 km met mijn grote vriend

Mijn grote vriend en ik hebben vanochtend samen de eerste 7 km van mijn challenge afgelegd. Heerlijke canitrail in de ochtendzon ☀️

Bloeien is leven